אקנה בגיל מבוגר
אקנה, או פצעונים בפנים, היא בעיה נפוצה שיכולה להופיע בגיל מבוגר. אקנה מאופיינת בהופעת נקודות שחורות, פצעונים ופריחה בפנים. הסיבות לאקנה בגיל מבוגר שונות מאשר בגיל ההתבגרות.
בגיל מבוגר, אקנה יכולה להיות קשורה לשינויים הורמונליים, לחץ נפשי, שימוש בתרופות מסוימות ועוד. גורמים אלו יכולים לגרום להפרשת יתר של שמן בעור ולחסימת נקבוביות, מה שמוביל להיווצרות פצעונים.
פצעונים בפנים בגיל מבוגר
פצעונים בפנים הם נפוצים במיוחד אצל נשים בגילאי 40 עד 54. הפצעונים מופיעים בעיקר באזור המצח, הלחיים והסנטר. הם יכולים להיות כאובים ומטרידים מבחינה אסתטית ולכן ביצוע תהליך טיפולי פנים אצל קוסמטיקאית הינו דבר מתבקש.
ישנן מספר סיבות אפשריות לפצעונים בפנים בגיל מבוגר:
- שינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר אצל נשים או ירידה ברמות הטסטוסטרון אצל גברים.
- חרדה המובילים להפרשת הורמוני לחץ.
- תזונה לקוייה עם צריכת סוכרים ושומנים רבים.
- שימוש בתרופות מסוימות כגון סטרואידים.
- זיהומים בעור על ידי חיידקים.
- הזדקנות העור וירידה ביכולת ההתחדשות שלו.
5 דרכים למנוע פצעים בפנים בגיל מבוגר
כדי למנוע הופעת פצעונים בפנים בגיל מבוגר, מומלץ לנקוט בצעדים הבאים:
- שמירה על היגיינה – ניקוי פנים פעמיים ביום והסרת לכלוך ושמן עודף מהעור.
- הגבלת חשיפה לשמש – חשיפה ממושכת לקרני UV גורמת נזק לעור. יש להשתמש בקרם הגנה בעל SPF גבוה.
- תזונה בריאה – תזונה עשירה בפירות וירקות טריים, חלבונים ושומנים בריאים.
- טיפול בעור – פילינג וניקוי פנים אצל קוסמטיקאית על בסיס קבוע יכולים לסייע בהסרת תאי עור מתים וחסימות.
- צמצום לחץ – פעילות גופנית, יוגה, מדיטציה ושינה מספקת יכולים לסייע בהפחתת רמות הלחץ.
האם יש מזונות שמעודדים פצעים בפנים בגיל מבוגר?
ישנם כמה מזונות שנקשרו להחמרה באקנה ופצעונים בגיל מבוגר:
- מוצרי חלב – חלב ומוצריו עלולים להגביר את ייצור השומן בעור.
- מזונות מעובדים – פחמימות מעובדות וסוכר גורמים דלקת.
- אלכוהול – שתייה מוגזמת יכולה להשפיע על רמות ההורמונים ולגרום לדלקת.
- שוקולד – מכיל שומנים רוויים שיכולים לחסום נקבוביות.
- חטיפים מלוחים ופחמימות – גורמים לעלייה ברמת הסוכר בדם.
- קפאין – מעורר את מערכת העצבים ומגביר דלקת.
מומלץ להימנע מצריכת יתר של מזונות אלו ולאכול דיאטה מאוזנת לשמירה על עור נקי. חשוב לזכור – אין שום בעיה בלאכול מאכלים מתוקים אבל תמיד תדעו שהכל אמור להיות במידה.
טיפול פנים אצל קוסמטיקאית בזמן אקנה
טיפולי פנים מקצועיים יכולים לסייע רבות בהקלה על אקנה בגיל מבוגר. שימוש בפילינג מסיר תאי עור מתים ופותח את הנקבוביות. טיפולי אור כגון לייזר ו-LED מאיצים חידוש תאים ומפחיתים דלקת.
טיפולי עור מכניים כגון מיקרודרמה ואולטרסאונד מנקים את העור בעומק ומשפרים את מרקם העור. חומצות פירות כגון חומצה גליקולית מסייעות לקלף ולחדש את העור.
בזמן טיפולי פנים חשוב להימנע מעיסויים חזקים ולהשתמש במוצרים מרככים ומעניקים לחות כדי לא להחמיר את האקנה. יש להיוועץ עם קוסמטיקאית לגבי הטיפולים המתאימים.
סיכום
אקנה ופצעונים בפנים בגיל מבוגר הם תופעה שכיחה בעיקר אצל נשים. הסיבות העיקריות הן שינויים הורמונליים, לחץ נפשי, תזונה לקויה ותרופות. כדי למנוע התפרצות פצעונים מומלץ לשמור על היגיינה, להימנע מחשיפת יתר לשמש, לאכול דיאטה מאוזנת, לצמצם לחץ ולטפל בעור באופן מקצועי. טיפולי פנים יכולים לסייע בהקלה על התופעה. רוצים לקבל מידע נוסף? ניתן להשאיר פרטים באתר וקוסמטיקאית מוסכמת תחזור אליכם בהקדם.
שאלות ותשובות
הסיבות הנפוצות ביותר הן שינויים הורמונליים כגון ירידה באסטרוגן וטסטוסטרון, לחץ נפשי, תרופות מסוימות, תזונה לקויה עם צריכת יתר של סוכרים ושומנים, וכן זיהומים בעור.
טיפולי פנים יעילים כוללים פילינג שטחי או עמוק, טיפולי אור כגון לייזר ו-LED, טיפולים מכניים כמו מיקרודרמה, חומצות פירות להתחדשות העור ועוד. חשוב להתייעץ עם קוסמטיקאית מקצועית.
צעדי מניעה כוללים שמירה על היגיינה וניקיון העור, הגבלת חשיפה לשמש, אכילה בריאה ומאוזנת, פעילות גופנית להפחתת לחץ, טיפולים בעור אצל קוסמטיקאית והימנעות ממזונות שידועים כמחמירי אקנה.
במרבית המקרים אקנה בגיל מבוגר אינה מסוכנת אך מטרידה מבחינה אסתטית ופוגעת באיכות החיים. ניתן לטפל בה בעזרת טיפולי פנים, שינויים באורח החיים ותזונה. אולם אם התופעה חמורה, כואבת מאוד או אינה מגיבה לטיפול, מומלץ לפנות לרופא עור לבדיקה
